هل انت مستعد
لدَوْزَنة واعادة ضبط قدراتك؟
دوزان كلمة عربية تعني الانسجام، التوازن، والضبط الداخلي الدقيق.
مستوحاة من مفهوم “الدوَزَنة” في الموسيقى.
تساعد دوزان الأفراد والمؤسسات على مواءمة العقل والسلوك والعادات مع الأهداف، للوصول إلى توازن شخصي ومهني حقيقي.
من خلال أدوات عملية، وتدريب احترافي، وورش عمل إبداعية،
تعمل دوزان على تعزيز الوعي الذاتي، والمرونة، والنمو العميق الهادف.
تعرّف إلى
مُرشدتك
مها سويد هي المؤسسة والعقل الرؤيوي وراء دوزان.
وهي مدرّبة دولية تمتلك أكثر من 23 سنة من الخبرة في التعليم، والتدريب، والتطوير الشخصي.
تحمل مها درجة الماجستير في الإرشاد التربوي، وماجستير في الصحة النفسية. وهي متخصّصة في العلاج بالصور، والعلاج بالفن، والفنون الجميلة، والبرمجة اللغوية العصبية (NLP)، والكينيسيولوجي وعلوم الدماغ، إضافة إلى علم النفس الإيجابي، وبشكل خاص منهجية ACT.
اختارت مها ترك مجال التعليم التقليدي لتأسيس منهجية دوزان، التي تجمع بين الصورة، والفن، والسرد القصصي، والصوت كمسار عميق للتحوّل الداخلي. واليوم، تمكّن الأفراد، والمدرّبين، والمؤسسات عبر ورش عمل مبتكرة وتجارب تعليمية غامرة تدعم النمو والتغيير الهادف.
نمو موجّه
برامج التدريب
ادخل في رحلة تطوير مُنظَّمة تساعدك على التقدّم من المستوى الأول: مستكشف دوزان إلى المستوى الرابع: محترف دوزان.
ستحصل على إرشاد متخصص، وموارد مفيدة، وأدوات عملية تمكّنك من النمو بثقة، وفتح فرص جديدة، بل وحتى افتتاح فرع خاص بك ضمن شبكة دوزان بعد وصولك إلى مستوى الإتقان والتأثير.
حقق أقصى إمكاناتك
نتطور جنبًا إلى جنب مع الآخرين
جلسات جماعية
ورش العمل
شارك في جلسات تفاعلية مصمّمة لمساعدتك على التعامل مع أهم جوانب حياتك وتطويرها، بما في ذلك العلاقات، والعمل، والأسرة، والمال.
اكتسب أدوات عملية تمنحك وعيًا أعمق، وتساعدك على التأمّل، والنمو مع الآخرين من خلال تجارب تطبيقية تُحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك.
جلسات فردية
استشارات
اختبر جلسات مخصّصة مع مها، تجمع بين الإرشاد والعلاج لمساعدتك على اكتساب وضوح أكبر، وثقة أعلى، واتجاه واضح لحياتك.
ومن خلال العلاج والتدريب الفردي والعلاج بالصور، ستكتشف قدراتك الحقيقية على إحداث تغيير معنوي بينما تبدأ رحلتك نحو الوعي والنمو.
رحلة التشافي تبدأ من هنا.
Group sessions
CORPORATE WORKSHOPS
Empower your teams with customized workshops designed to improve productivity, team building, and collaboration, tailored to your organization’s unique needs. Create a workplace culture where people and performance thrive together through awareness, alignment, and purpose-driven learning.
Empower your team
Empower your team
أدوات
تجارب
تتحدث عن نفسها
الأسئلة المتكررة
لديك أسئلة؟ نحن هنا لمساعدتك! تصفّح قسم الأسئلة المتكررة للحصول على جميع الإجابات.
ما هي دوزان؟
دوزان هي منهجية تحوّلية تجمع بين التعلم التجريبي، والأدوات الإبداعية، والممارسات التأملية لتعزيز النمو الشخصي والمهني.
من يمكنه الاستفادة من دوزان؟
برامج وأدوات دوزان مناسبة للمدرّبين، والمعلّمين، والأخصائيين النفسيين، والمستشارين، والمحترفين في الموارد البشرية، والميسّرين، والعاملين الاجتماعيين، وأي شخص مهتم بالتطوير الذاتي أو النمو المهني.
ما الذي يميز دوزان؟
تدمج دوزان بين الصور والكلمات والأسئلة التأملية ضمن تمارين تفاعلية، لتعزيز الإبداع، والوعي الذاتي العميق، والحوار الهادف بطريقة عملية وجذّابة.